一人暮らしのカーテン選び方｜遮光・防音・丈の測り方まで解説

引っ越し当日の夜、カーテンがなくて丸見えだった話

初めて一人暮らしをした夜の失敗は今でも鮮明に覚えている。引っ越し当日にカーテンを付け忘れ、夜になっても裸電球の下で外から丸見えの状態で過ごした。慌てて近所の100均で簡易カーテンを買ったが、窓サイズが合わず隙間から外が見えるという状態に。

それ以来、カーテンは「引っ越し前日までに用意して当日朝イチで取り付ける」ことを鉄則にしている。この記事では、カーテン選びで必要な全知識をまとめて解説する。

カーテンの種類と選び方

ドレープカーテン（厚手・メインカーテン）

一般的に「カーテン」と呼ばれるもの。遮光・遮熱・防音などの機能性を持つものが多い。朝晩など光を遮りたいときや、外からの視線を防ぎたいときに使う。

レースカーテン（薄手・シアーカーテン）

薄い素材で透け感があるカーテン。昼間の採光を保ちつつ外からの視線を防ぐ効果がある。ドレープカーテンと組み合わせて使うのが一般的。

ロールスクリーン・ブラインド

窓枠に設置する巻き上げ式のスクリーン。すっきりとした見た目で、モダンなインテリアに合う。採光量を細かく調整しやすい。

一人暮らしの場合はドレープカーテン + レースカーテンの組み合わせが最も実用的。

遮光カーテンの等級

「遮光カーテン」と一口に言っても、遮光性能にはグレードがある。日本インテリアファブリックス協会（NIF）が定める遮光等級を確認しよう。

遮光等級	遮光率	特徴
1級（完全遮光）	99.99%以上	ほぼ真っ暗。夜勤・夜行バス帰りで昼間寝る人向け
2級	99.80%以上	かなり暗くなる。光が少し透ける
3級	99.40%以上	ある程度遮光できる
非遮光	—	外からの光が入る。採光を重視したい場合

一人暮らしにおすすめは1級遮光。朝の日差しで早起きしたくない人、仕事の都合で昼間に寝ることがある人は1級一択。

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窓サイズの正しい測り方

カーテンのサイズを間違えると隙間が空いて外から見えたり、丈が短くて見た目が悪くなったりする。正確に測るのが最重要。

必要な測定箇所

レールの種類を確認する カーテンレールには「機能レール（シンプルな白レール）」と「装飾レール（木製・金属製）」の2種類がある。

幅（W）の測り方 カーテンレールのランナー（輪）の端から端までの長さを測る。測った長さに1〜1.05倍した幅のカーテンを選ぶ（ゆとりを持たせるため）。

丈（H）の測り方 ランナーの穴（フック取付位置）から床まで、または窓枠下までを測る。

窓の種類	推奨の丈
腰高窓	窓枠下端 + 15〜20cm
掃き出し窓（床まで）	床面 − 1〜2cm

測定時の注意点

巻き尺（メジャー）で測ること。目測は絶対にNG
測定は左・右・中心の3か所で行い、最も短い値を使う（窓が歪んでいることがある）
複数の窓がある場合はすべて個別に測る（同じマンションでも窓サイズが違うことがある）

カーテンの機能を比較する

防音カーテン

外からの騒音を軽減する機能。交通量の多い道路沿いや線路近くの物件に住む場合に有効。重くて厚い素材ほど防音効果が高い傾向にある。

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断熱・遮熱カーテン

夏の日差しや冬の冷気を遮断する機能。エアコンの効き目を高め、電気代節約にもなる。特に西向きの窓には遮熱カーテンが効果的。

UVカットカーテン

紫外線を遮断する機能。家具・床・衣類の色あせを防ぐ効果がある。西向きの部屋で長時間日が当たる場合に便利。

防炎カーテン

一定以上の階数のマンション・賃貸では防炎カーテンの使用が法律で義務付けられている場合がある。高層マンションや特定の建物では必ず確認を。

カーテンの色・デザイン選び

一人暮らしの部屋では、カーテンの色が部屋の印象を大きく左右する。

部屋を広く見せたい場合

白・ベージュ・アイボリーなど明るい色は部屋を広く見せる効果がある。狭い部屋には特におすすめ。

部屋をおしゃれに見せたい場合

グレー・ネイビー・グリーンなど落ち着いたトーンの単色カーテンは、シンプルながらもインテリアとして映える。柄物は好みがあるが、シンプルな家具と組み合わせると良い。

床・壁の色と合わせる

白い壁にはアクセントカラーのカーテンが映える。木目調の床にはブラウン・グリーン系が相性が良い。

カーテンの取り付け

取り付け方法

カーテンフックには2種類ある。

Aフック：フックがカーテン上端に近いところにある。カーテンレールが見える仕上がり。

Bフック：フックがカーテン上端よりやや下にある。カーテンレールが隠れる仕上がり。よりすっきり見える。

賃貸の場合はほとんどBフックが標準。カーテン購入時に「Bフック対応」か確認しよう。

価格帯別おすすめカーテン

1,000〜3,000円（コスパ重視）

ニトリ・IKEA・インターネット通販でこの価格帯でも品質の高いものがある。ただし一般的に縫製がやや荒く、洗濯後に縮む可能性がある。

ニトリ遮光カーテン幅100×丈200cm 1枚（店舗 or nitori.co.jp）

3,000〜8,000円（バランス重視）

縫製がしっかりしており、機能性（遮光・遮熱・防音）が充実している価格帯。一人暮らしにはここが最もコスパが良い。

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10,000円以上（品質重視）

縫製・素材が高品質で、長期間使っても型崩れしにくい。インテリアにこだわりたい人向け。

まとめ

一人暮らしのカーテン選びのポイントをまとめると：

入居当日から使えるよう、引っ越し前に準備する
窓サイズは必ずメジャーで正確に測る
遮光1級カーテンを選ぶと生活リズムが整いやすい
ドレープ（厚手）＋レース（薄手）のセットが実用的
防音・断熱機能は住む場所の環境に合わせて選ぶ

カーテンは引っ越し後すぐに必要になるアイテムなので、事前に窓サイズを確認しておくことが何より大切。焦って当日に買うと後悔することになるので、余裕を持って準備しよう。